人生初めての禁酒&ロードワーク☆

個人的な事ですが、4日前より禁酒&ロードワークを始めました。
よく考えてみると23，4歳の頃から約20年間、毎日ビールを一日１リットル（大瓶１本半）欠かさず飲んでまいりました。
その量はトータル7トン？！
お陰で5年前に痛風を発病しました。でもヤーコン茶のお陰で尿酸値が平常なので、
一切ビールの量は変えておりませんが。。。
ビールと止めると人生がどんなに変わるな？？？（この時点ですでに依存症？？ ZZZ

）

↑人生初めての禁酒にトライです。本日で4日目。そして１０Ｋｍほどウォーキングを始めております。
朝起きての手の痺れがなくなりましたが、食欲がかなり増進した気がします。
気まぐれで始めたことですが、あと2週間ほど禁酒をしたいと思います。

＊サウナｽｰﾂはビーバー店長の所で、最新のナイキを買いました！！

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Posted by かんくん at 2009年03月10日 13:21│Comments(2)│体にいいこと

この記事へのコメント

禁酒はいかがですか？私もほぼ毎晩・・・。でもほとんど仕事で分解し、ピラティスで引締めてます。スローヨガは身体にあいましたか？こちら守谷でも、ヨガは人気です。特に癒し系ヨガが・・・。

Posted by 空

at 2009年03月16日 00:02

to空さま
ご無沙汰しております。今日で禁酒12日目です。
ロードワークを兼ねたウオーキングも12日目です。

体重は変わりませんが、手の痺れは完全に消えました。
絞ったら、次の段階で何をしようかな～と考えております。
その時はよろしくお願いいたします。

Posted by かんくん at 2009年03月16日 09:14

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